in

Shaquille O’Neal zayıflamaya karar verdi, spor salonuna kapandı

shaquille-o’neal-zayiflamaya-karar-verdi,-spor-salonuna-kapandi
  • Haberler
  • Foto Galeri
  • Yaşam Haberleri
  • Shaquille O’Neal zayıflamaya karar verdi, spor salonuna kapandı

Pandemi döneminde 188 kiloya kadan çıkan NBA efsanesi Shaquille O’Neal, 50. doğum gününe karın kaslarıyla girmek için spor salonuna kapandı. 49 yaşındaki eski sporcu artık haftada dört gün, yaklaşık birer saat antrenman yapıyor.

Men’s Health dergisinden Jewel Wicker; geçen yaz fazla kilolarıyla gündeme gelen NBA efsanesi Shaquille O’Neal’in 188 kiloya ulaştığını açıkladı. Wicker’ın haberine göre, kendine hedef koyan NBA efsanesi şimdiden 23 kilo verdi ve 8’li karın kaslarına sahip olana kadar da durmayı düşünmüyor.

Basketboll dönemde 147 kilo olan Shaquille O’Neal, son zamanlarda evindeki spor salonunda ciddi kalori yakıyor. Genellikle haftada dört gün olmak üzere yaklaşık birer saat antrenman yapıyor.

Shaq, 20 dakikalık kardiyo ve 40 dakikalık ağırlık çalışması yapıyor.

NBA efsanesinin şu anda hedefi 158 kiloya inmek ve Mart ayındaki 50. yaş gününde, Instagram’a üstsüz fotoğraf atacak kadar vücudunu geliştirebilmek.

O’Neal ayrıca, karnının kemerinden sarkmamasını sağlayacak kadar fit olmak istiyor,.

Shaquille O’Neal’in spor salonu fotoğrafları…

  • Etiketler :
  • Haberler –
  • Spor
  • Yaşam
  • Magazin
  • Fitness
  • Magazin Haberleri

Ne düşünüyorsunuz ?

Written by admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

avrupa’da-omicron-alarmi:-ingiltere-ve-fransa’da-vaka-rekoru-kirildi

Avrupa’da Omicron alarmı: İngiltere ve Fransa’da vaka rekoru kırıldı

uefa,-tottenham’i-3-0-hukmen-maglup-ilan-etti

UEFA, Tottenham’ı 3-0 hükmen mağlup ilan etti