in

40 kilo veren eski ABD Dışişleri Bakanı Pompeo’dan zayıflama sırları

40-kilo-veren-eski-abd-disisleri-bakani-pompeo’dan-zayiflama-sirlari
  • Haberler
  • Foto Galeri
  • Yaşam Haberleri
  • 40 kilo veren eski ABD Dışişleri Bakanı Pompeo’dan zayıflama sırları

Eski ABD Dışişleri Bakanı Mike Pompeo 6 ayda nasıl 40 kilo verdiğini anlattı. 136 kilo olduğunu görünce, eşine “O gün bugün” dediğini aktaran Pompeo “Evimin bodrum katına bir spor salonu yaptırdım. Egzersize başladım. Neredeyse her gün spor yaptım ve düzgün beslendim” diye konuştu.

New York Post’a konuşan Eski ABD Dışişleri Bakanı Mike Pompeo, kilo verme başarısının sırlarını paylaştı.

Independent Türkçe’nin aktardığına göre Pompeo, geçen yıl 14 Haziran’da tartıldığında 136 kilo olduğunu görünce, ertesi gün eşi Susan Pompeo’ya “O gün bugün” dediğini söyledi.

Kilo vermek için elinden geleni yapma kararı aldığını belirten Pompeo, “Egzersize başladım. Neredeyse her gün spor yaptım ve düzgün beslendim. Kilolar da azalmaya başladı” dedi.

58 yaşındaki Pompeo, evinin bodrum katına bir spor salonu yaptırdığını söyleyerek “Haftada 5 ya da 6 kez buraya gelip yarım saat egzersiz yapmaya çabaladım. Öyle bilimsel bir tarafı da yoktu. Eğitmen ya da diyetisyenle çalışmadım. Tek başımaydım” dedi.

“Aslında hayatım boyunca kilo verme mücadelesi içindeydim” diyen Pompeo, daha sağlıklı bir hale gelebilmek için doğru kafa yapısını bulması gerektiğini belirtti.

“6 ay içinde 40 kilodan fazla verdiğini” söyleyen Pompeo, “Benim için mesele bunu doğru bir şekilde yapıp yeteri kadar disiplinli davranmak” dedi.

Ailesinin İtalyan kökenli olduğunu ve bu yüzden de makarna, ekmek, peynir ve tatlı gibi yemekleri sevdiğini belirten Pompeo sözlerini şöyle sürdürdü: “Aile ve arkadaşlarımızla yine bu yemeklerin tadını çıkaracağız. Tabii bu sefer ben ‘Salata alayım’ diyen kişi olacağım”

  • Etiketler :
  • Haberler –
  • Yaşam
  • Magazin
  • Televizyon
  • Abd
  • Zayıflama

Ne düşünüyorsunuz ?

Written by admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

cin’de-teknolojik-gelisimin-1-yili-(tekno-hayat)

Çin’de teknolojik gelişimin 1 yılı (Tekno Hayat)

pakistan’da-yogun-kar-yagisi:-araclarinda-mahsur-kalan-21-kisi-oldu

Pakistan’da yoğun kar yağışı: Araçlarında mahsur kalan 21 kişi öldü